Dzisiaj porozmawiamy sobie o mojej nowej słabości.Świeżo wyciskane soki owocowe, warzywne lub owocowo-warzywne to ostatnio moja ulubiona przekąska. Odkąd wykopałam z mamą 30-letnią sokowirówkę...która okazała się działającą, mam nowe hobby w kuchni.Nie zawsze mam czas by przygotowywać dzikie mieszanki, natomiast prawda jest taka że nawet te najprostsze soki są niczym eliksir życia!
Wiele mówi się o nawadnianiu organizmu, to kluczowy aspekt każdej zdrowej diety. Podczas redukcji zawsze nacisk kładzie się na wodę z cytryną czy herbatę w wersji zielonej/czerwonej a nawet białej. Prawdą jest, że długotrwałe picie zielonej herbaty i wody jako wyłącznych napojów staje się monotonne. Ja dla odmiany uzupełniam sobie dzień właśnie takimi sokami.
Odkąd zdrowo się odżywiam nie sięgam już po sklepowe "soki" ani napoje. Przygotowanie tych zdrowych w domu to 15 minut roboty i znikome koszty...w porównaniu do cen soków jakie serwują nam popularne sieciówki gastronomiczne czy kawiarnie.
W zależności od sezonu mamy do dyspozycji różne warzywa i owoce. Pewnym jest, że przez cały rok mamy dostępne jabłka i marchewki, które solo, tudzież w duecie smakują wyśmienicie i dostarczają odpowiednich składników odżywczych i idealnie nawadniają organizm.
SOKUJECIE?
 | |||
| źródło : zwszywka.pl/napieramy.pl |
Pisząc ten post właśnie popijam marchwiowy sok z odrobiną imbiru i cynamony w celu rozgrzewającym i przyspieszającym metabolizm - polecam - PYCHOTA !
Jeżeli nie macie sprzętu do wyciskania/wirowania soków to polecam się w takowy wyposażyć. To inwestycja w zdrowy nawyk !
W sklepach mamy wiele modeli sokowirówek do wyboru, począwszy od niższej półki cenowej do tych bardziej drogich z większą mocą. Poniżej przedstawiam kilka modeli w różnych cenach.(informacje o cenach oraz zdjęcia ze strony www.euro.com.pl)
 |
Mam nadzieję, że moja posłuży mi jeszcze długo..
Cytrusy wyciskamy oczywiście innym urządzeniem, ja akurat praktykuje ręczne mordowanie pomarańczy/ grejfrutów za pomocą takiego oto cuda :
Na koniec krótka relacja z mojego dzisiejszego wyciskania
Życzę weny w tworzeniu soków i mnóstwa witamin w krwioobiegu :*
